しんどさ(OUCH FACTORと書いてあるのですが、とりあえずこう訳しておきます)
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最大
筋仕事量 |
最大有酸素
運動量 |
平均
体重 |
精神
強度 |
トレーニング
時間 |
落車の
可能性 |
しんどさ |
技術 |
トラックスプリント |
1950ワット |
450ワット |
85キロ |
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トラック耐久種目 |
1350ワット |
490ワット |
76キロ |
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タイムトライアル(ロード) |
830ワット |
505ワット |
70キロ |
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ロードレース |
1150ワット |
480ワット |
65キロ |
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シクロクロス |
900ワット |
505ワット |
65キロ |
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クロスカントリー |
1050ワット |
480ワット |
66キロ |
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※ ワットは1秒間にどれだけ仕事が出来るかをあらわす仕事率の単位で、1W=1/735馬力だそうです。私も、コラム書くのに調べて知りました。(はぁ~勉強になるわぁ~)
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