事細かに綿密なスケジュールを立てるわけじゃないですけど、「これからどういうレースをしたいかのか」「どのレースにターゲットを絞ったらいいのか」という感じでトレーニングをしますね。この数年間は無我夢中で競輪に集中してきたので、具体的にどのレースということはなかったですが、トレーニングをしながら目標を立ててきたという感じですね。
気をつけているのは、身体のケアですね。人一倍身体はケアしていると思いますよ。これも競輪を始めたからというわけではなく、小さい頃からスケート競技で培ってきた経験がもとになっています。だから、身体の組成や筋肉の状態とか、自分の身体はすべてわかっています。トレーニングのメニューは自分でつくるし、体調に合わせて練習をしていますね。

オフといっても、家で一日中過ごすことはないですね。オフだからボーっとするという感覚はなくて、いつも予定が入っています（笑）オフの過ごし方の定番は、午前中はプールで泳いで、午後は岩盤浴。岩盤浴は身体を温めるのと、リラックスするために行きます。それから、普段はあまり飲みにいく時間がないので、オフの夜は友達と飲みに行くことが多いですね。実は、お酒が大好き。結構強いので何でも飲みますよ（笑）

今年はケガなく1年を無事に終えたい。あとは、とにかく一生懸命やるだけです。